Bardzo często okazuje się, że jedząc śniadanie, nie zastanawiamy się za bardzo z jakich produktów powinno się ono składać. Pośpiech jest tu bardzo złym doradcą, gdyż mając mało czasu, sięgamy po pierwsze lepsze produkty, popełniając przy tym masę błędów. Rozumiemy to, że w krótkim czasie trudno nam przemyśleć dokładnie ilość substancji odżywczych w każdym posiłku,…