Kuchnia powinna zachwycać wielością i różnorodnością warzyw. Niezwykle istotne jest to, by w nasza dieta zawierała jak najwięcej warzyw. Warto sobie poczytać informacje na temat poszczególnych gatunków. Warzywa posiadają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a także magnez, potas, żelazo i wiele różnych witamin, więc rzeczywiście powinien to być najważniejszy składnik naszej diety….