Tag: rzucanie palenia

Poradnik dla rzucających papierosy

Pytania przy rzucaniu palenia pojawiają się zawsze. W czasie kiedy chcemy rzucić palenie papierosów, bardzo ważna jest sama motywacja oraz samozaparcie i chęć zdobycia celu. Nie wystarczy jednak powiedzieć sobie „rzucam palenie!”. W większości przypadków takie stwierdzenie nie wystarcza. Potrzeba czegoś więcej aby rzeczywiście rzucanie palenia było skuteczne. Bardzo ważne jest to stwierdzenie ponieważ oznacza,…




Rzucanie palenia krok po kroku

Duże gratulacje należą się osobom, które podjęły decyzję aby pożegnać się z nałogiem. Wiele osób nie stara się tego zrobić, bo z góry zakłada porażkę i powtarza sobie „i tak mi się nie uda, przecież próbowałem tyle razy” – błąd! Próbując jeszcze raz i jeszcze raz w końcu uda się osiągnąć postawione sobie cele, bo…