Tag: jedzenie

Czego nie powinno się jeść na pusty żołądek?

Bardzo często okazuje się, że jedząc śniadanie, nie zastanawiamy się za bardzo z jakich produktów powinno się ono składać. Pośpiech jest tu bardzo złym doradcą, gdyż mając mało czasu, sięgamy po pierwsze lepsze produkty, popełniając przy tym masę błędów. Rozumiemy to, że w krótkim czasie trudno nam przemyśleć dokładnie ilość substancji odżywczych w każdym posiłku,…




Kuchnia pełna warzyw

Kuchnia powinna zachwycać wielością i różnorodnością warzyw. Niezwykle istotne jest to, by w nasza dieta zawierała jak najwięcej warzyw. Warto sobie poczytać informacje na temat poszczególnych gatunków. Warzywa posiadają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a także magnez, potas, żelazo i wiele różnych witamin, więc rzeczywiście powinien to być najważniejszy składnik naszej diety….




Naleśniki na wiele sposobów

Naleśniki to danie, które często pojawia się na polskich stołach. Najczęściej jednak brakuje nam kreatywności, by taką potrawę urozmaicić. Można z tego wykonać danie obiadowe, ale także wspaniały deser, kolację czy śniadanie. Wszystko zależy od tego, jakich składników użyjemy. Warto więc wykazać się nieco większą kreatywnością, by potrawy były bardziej urozmaicone, a gotowanie jeszcze przyjemniejsze….